ミネラル含有量

砂糖よりもはちみつがヘルシーである理由の一つはミネラル含有量です。

 

以下の表は、NZ産はちみつ七種に含まれるミネラルを分析したもの(2011年出版の学術誌『フードケミストリー』Food Chemistry掲載)です。

 

この分析を見れば、NZ産のモノフローラルはちみつ(ミックスやブレンドではなく蜜源が一種類のはちみつ)には、量はさまざまですが18種類ものミネラルが含まれていることがわかります。

 

一番たくさん含まれるミネラルは、カリウム、リン、カルシウムです。色の濃いはちみつほどミネラル含有量が高くなっています。


分析により、ハニーデューはちみつを除きミネラル含有分が最も高いのはカマヒはちみつであることがあきらかになりました(ハニーデューはちみつとは、NZ西部沿岸部のブナの木につくカイガラムシが分泌する体液で、はちが集めた花蜜からできたはちみつではありません)。

 

カマヒに次いでミネラル含有量が高かったのは、マヌカ、レワレワ、ラタ、タワリ、タイムの順です。


モノ・フローラルはちみつのミネラル含有量

Mineral content updated 2022.3.6